Os desgastes (degenerações) das estruturas dos joelhos podem estar diretamente relacionados ao surgimento da artrose. A causa é multifatorial, entre eles estão: fatores hereditários, sobrepeso, fatores genéticos, sobrecarga de ordem mecânica (overuse), doenças metabólicas e traumas também podem contribuir para maior desgaste das articulações.
Os principais sintomas iniciais são: sensações de fisgadas no joelho, sensação de falseio, estalidos, rangidos ou outros tipos de barulho, dores ao levantar-se de posições de repouso e dor noturna.
Engana-se quem acha que para frear os desgastes articulares na região do joelhos é necessário repouso absoluto. Ao fazer isto, o indivíduo pode aumentar o grau de sua dor, pois toda a articulação necessita de movimentos e um bom trofismo muscular para melhorar a qualidade do líquido articular e sua viscosidade.
A melhor forma para prevenir o desgaste da estrutura do joelho é por meio do fortalecimento dos músculos da coxa e evitar atividades com impacto ou agachamento.
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