Muitos pessoas praticam exercícios na academia em busca de força e aumento da qualidade de vida, mas durante esses períodos, algumas dessas experimentam dor ou desconforto no joelho, que muitas vezes, os impedem de continuar essa atividade.
O que devemos fazer nesses casos é ter cautela e bom senso. É necessário que as cargas de peso sejam aumentadas de forma gradual e segura, mesmo que isso demande mais tempo.
Se você respeitar uma evolução gradativa de carga e os períodos de repouso, certamente vai praticar musculação de forma mais segura e livre das dores no joelho.
ESPECIALISTA EM JOELHO CURITIBA
Se você esta procurando um especialista em joelho em Curitiba, conte com o profissionalismo do Dr Bruno Sbrissia, médico renomado com mais de 13 anos de experiência em Ortopedia. Formou-se médico pela Faculdade Evangélica do Paraná e atende atualmente no Hospital Marcelino Champagnat em Curitiba PR.
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