Você costuma se exercitar somente durante os finais de semana e não tem o hábito de se alongar? Pois deveria.
O simples ato de fazer alongamento antes e depois das atividades físicas, propicia o bom funcionamento das articulações e mantém os músculos relaxados e bem flexíveis.
Além disso, o alongamento serve para facilitar a execução dos movimentos e aumentar a lubrificação das articulações, prevenindo lesões.
ESPECIALISTA EM JOELHO CURITIBA
Se você esta procurando um especialista em joelho em Curitiba, conte com o profissionalismo do Dr Bruno Sbrissia, médico renomado com mais de 13 anos de experiência em Ortopedia. Formou-se médico pela Faculdade Evangélica do Paraná e atende atualmente no Hospital Marcelino Champagnat em Curitiba PR.
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Dr Bruno Sbrissia – CRM 23851- PR
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