
O que é uma Artroplastia do Joelho?
08/23/2019
Artrose de joelho, o que é e como tratar
08/31/2019Dor no joelho pode ter muitas causas. As mais comuns são trauma ou torções, sobrecarga e inflamações.
Lesões por sobrecarga:
As lesões por sobrecarga no joelho são relativamente comuns entre os atletas, especialmente nos esportes em que saltos e decolagens são frequentes (futebol, handebol, vôlei, esqui, etc). Normalmente a dor surge durante a atividade física e desaparece ao repouso. Ao pressionar a estrutura que está sobrecarregada, que pode ser o osso, uma bursa ou algum tendão, o paciente se queixa de dor.
O que você pode fazer
Primeiramente você deve deixar de praticar a atividade física até um diagnóstico mais preciso. Faça gelo no local e agende uma consulta.
Dicas para evitar lesões por sobrecarga:
- Avalie com seu técnico / instrutor, se você não está fazendo algum movimento errado durante o treino;
- Use calçados adequados para cada esporte;
- Faça um aquecimento antes de iniciar o treinamento mais intenso;
- Não deixe de fortalecer a musculatura das pernas;
- Mantenha-se dentro do peso ideal;
- Não aumente repentinamente a intensidade dos treinamentos. Faça-o sempre de forma gradativa.
ESPECIALISTA EM JOELHO CURITIBA
Se você esta procurando um especialista em joelho em Curitiba, conte com o profissionalismo do Dr Bruno Sbrissia, médico renomado com mais de 13 anos de experiência em Ortopedia. Formou-se médico pela Faculdade Evangélica do Paraná e atende atualmente no Hospital Marcelino Champagnat em Curitiba PR.
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