O menisco é uma fibrocartilagem que protege o joelho. Lesionar o menisco pode causar diversos problemas… Mas como, de fato, ocorre essa ruptura? Como é possível evitar uma lesão de menisco? Descubra a seguir:
COMO OCORRE UMA LESÃO DE MENISCO?
O rompimento de menisco é uma das lesões mais comuns no joelho e, infelizmente, pode causar uma série de problemas nas articulações.
ALGUNS DOS PRINCIPAIS FATORES PARA O ROMPIMENTO DE MENISCO INCLUEM:
Degeneração Natural (Envelhecimento);
Torcer e/ou girar o joelho de forma intensa;
Levantamento de pesos em posições indevidas, como estar agachado;
Assim como em diversos problemas nas articulações, um rompimento do menisco pode ser doloroso, extenuante e debilitante.
COMO É POSSÍVEL EVITAR O ROMPIMENTO DO MENISCO?
Tendo em vista que a lesão é agravada com impactos, utilizar calçados adequados para cada prática de atividade física e priorizar superfícies macias já é uma ótima forma de prevenir lesões.
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“Lesão de Menisco: Como ocorre?”
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