Sobrecarga no Joelho pode acarretar Lesões - Dr Bruno Sbrissia

Dor no joelho pode ter muitas causas. As mais comuns são trauma ou torções, sobrecarga e inflamações.

Lesões por sobrecarga:

As lesões por sobrecarga no joelho são relativamente comuns entre os atletas, especialmente nos esportes em que saltos e decolagens são frequentes (futebol, handebol, vôlei, esqui, etc). Normalmente a dor surge durante a atividade física e desaparece ao repouso. Ao pressionar a estrutura que está sobrecarregada, que pode ser o osso, uma bursa ou algum tendão, o paciente se queixa de dor.

O que você pode fazer

Primeiramente você deve deixar de praticar a atividade física até um diagnóstico mais preciso. Faça gelo no local e agende uma consulta.

Dicas para evitar lesões por sobrecarga:

Avalie com seu técnico / instrutor, se você não está fazendo algum movimento errado durante o treino;
Use calçados adequados para cada esporte;
Faça um aquecimento antes de iniciar o treinamento mais intenso;
Não deixe de fortalecer a musculatura das pernas;
Mantenha-se dentro do peso ideal;
Não aumente repentinamente a intensidade dos treinamentos. Faça-o sempre de forma gradativa.

Dr Bruno Sbrissia – Médico do Joelho Curitiba –
“Sobrecarga no Joelho pode acarretar Lesões”

ESPECIALISTA EM JOELHO CURITIBA

Se você esta procurando um especialista em joelho em Curitiba, conte com o profissionalismo do Dr Bruno Sbrissia, médico renomado com mais de 13 anos de experiência em Ortopedia. Formou-se médico pela Faculdade Evangélica do Paraná e atende atualmente no Hospital Marcelino Champagnat em Curitiba PR.

AGENDE SUA CONSULTA

Dr Bruno Sbrissia – CRM 23851- PR
Tel: (41) 3207-3225
• Hospital Marcelino Champagnat, Av. Presidente Affonso Camargo, 1399 – 8° andar – Sala 819 – Cristo Rei, Curitiba PR